Gemeinsame Fitness macht Spass
Jeden Donnerstag haben Fitnessbegeisterte die Möglichkeit, an abwechslungsreichen Aerobic- und Pilates-Stunden teilzunehmen, die von erfahrenen Trainerinnen geleitet werden. Diese wöchentlich abwechselnden Kurse bieten Gelegenheit, sowohl die Ausdauer als auch die Flexibilität zu verbessern.
Claudia bringt die Teilnehmerinnen mit energiegeladenen Choreografien und motivierender Musik in Bewegung. Die dynamischen Übungen fördern nicht nur die Herz-Kreislauf-Fitness, sondern sorgen auch für jede Menge Spass.
Tanja führt die Gruppe durch eine entspannende Pilates-Session. Hier liegt der Fokus auf der Stärkung der Körpermitte, der Verbesserung der Haltung und der Förderung der Flexibilität. Die ruhigen, kontrollierten Bewegungen helfen den Teilnehmenden, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Kombination aus Aerobic und Pilates sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist und die Teilnehmer ihre Fitnessziele auf abwechslungsreiche Weise erreichen können.
Wer Interesse hat, kann sich jederzeit zu den Kursen anmelden und Teil dieser dynamischen Fitnessgemeinschaft werden. Die Stunden finden jeden Donnerstagmorgen um 8.10 Uhr im Gymnastikraum Buttisholz statt und versprechen ein effektives Training!
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