Pump

Pump - Ein Langhanteltraining.
Pump Training ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Hantelscheiben und stammt ursprünglich aus Neuseeland. Es kräftigt die Muskulatur, formt den Körper um und strafft das Gewebe. Es zählt zu der schnellsten Methode um Muskeln aufzupumpen und trainiert alle Hauptmuskelgruppen.

Filo Prudente
ohne Funktion

Leiterin

Filomena Prudente, Fit-Kick Instruktorin, Pump- it Instruktorin

Trainigsdaten

Freitag, 9.30 - 10.30

Gymnastikraum Halle 2005

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